Microorganismos probióticos ¿Cómo contribuyen con nuestra salud?
22 de julio de 2024La vuelta al cole y la vuelta de las infecciones
El periodo de vuelta al colegio es un momento muy especial para toda la familia. Los niños comienzan una etapa llena de aprendizaje y aventuras, vuelven a encontrarse con sus amigos y profesores, y parten con sus mochilas cargadas de nuevos útiles y muchas ilusiones para comenzar el nuevo año escolar. Asimismo, los padres reencuentran un poco de tranquilidad y retoman sus rutinas tras las vacaciones. Pero es también durante este momento que los niños suelen estar expuestos a una variedad de infecciones comunes debido al aumento de contacto cercano con otros niños, la manipulación de objetos comunes y el cambio de estaciones.
Algunas de las infecciones más comunes durante este tiempo incluyen, resfriado común (rinofaringitis), faringoamigdalitis estreptocócica (causada por el estreptococo del grupo A), gripe (influenza), gastroenteritis viral (rotavirus), otitis media, conjuntivitis, entre otros. Frecuentemente, estas infecciones vienen acompañadas de síntomas leves a graves, como la fatiga, la picazón de ojos, dolor de garganta, congestión nasal, fiebre dolores musculares, diarrea, vómitos, fiebre, etc. Estos síntomas impiden que nuestros niños disfruten plenamente de la vuelta al cole e incluso deben perder algunos de sus primeros días. Además, cuando los niños se enferman es muy frecuente que los padres y otros miembros de la familia se vean afectados debido a la transmisión de microorganismos entre personas cercanas.
¿Qué papel tiene la microbiota?
La microbiota tiene un rol crucial en el sistema inmunitario, por lo que puede influir en la salud o en la enfermedad. La microbiota familiar es el conjunto de microorganismos que habitan los cuerpos de los miembros de un núcleo familiar, que por sus interacciones cotidianas tienden a ser similares entre ellos. Cuanto más próximos son los miembros de la familia es más probable que compartan un perfil similar de microrganismos y que sean susceptibles a las mismas infecciones. Por ello que reforzando nuestra microbiota, cuidamos también la de nuestros seres queridos más cercanos.
¿Qué podemos hacer para protegernos?
A menudo las infecciones virales ingresan al cuerpo a través de las mucosas de ojos, nariz y boca, por lo que se ha descrito a la microbiota oral como una primera línea de defensa contra infecciones ya que impiden el ciertos patógenos al cuerpo, protegiendo al sistema respiratorio de ciertos invasores.
Además, mantener una microbiota intestinal equilibrada es esencial para la salud y el bienestar a largo plazo ya que cualquier alteración que sufra nuestra microbiota se verá reflejada en el funcionamiento del sistema inmunitario.
Para reducir la propagación de infecciones comunes y acompañar esta etapa de vuelta al cole, es fundamental promover medidas de higiene como el lavado frecuente de las manos, cubrirse al toser o estornudar, seguir el calendario de vacunación, mantener una alimentación balanceada y reforzar el sistema inmunológico mediante el consumo de probióticos que fortalezcan nuestra microbiota y la de nuestra familia.
Entonces… ¿Qué probióticos?
Por ello, para reforzar la microbiota oral desde Biotical Health recomendamos el consumo del probiótico Probactis Strep® Kids para niños pequeños y Probactis Strep® en pastillas para chupar para mayores de 5 años y adultos (como padres, maestros, personal de guarderías infantiles). Ambos probióticos contienen la cepa probiótica S. salivarius K12 y la vitamina D que contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario.
Numerosos estudios han demostrado la capacidad de la cepa probiótica Streptococcus salivarius K12 para colonizar la cavidad oral donde puede desplazar a los patógenos gracias a la producción de salivaricinas, unas moléculas que actúan como antibióticos naturales. E incluso, se ha observado que esta cepa es capaz de estimular eficientemente el sistema inmune, estableciendo una barrera de protección oral que nos hace menos susceptibles a infecciones de las vías respiratorias superiores.
Se debe tomar 1 sobre de Strep® Kids o 1 pastilla de Strep® para chupar al día, sin beber ni comer nada después, durante 3 meses para un efecto de 3-6 meses extra. Aconsejamos su toma antes de periodos de máxima vulnerabilidad como antes de la vuelta al cole o cambios de estación, pero se puede tomar en cualquier momento del año de manera continuada.
Y para fortalecer nuestra microbiota intestinal recomendamos tomar Probactis Entero® Kids, combinación única de la cepa probiótica Bifidobacterium animalis ssp. lactis B94, el prebiótico inulina y biotina. La cepa B94 tiene actividad antimicrobiana e inmumoduladora, la inulina mejora la consistencia de las heces y la biotina permite el buen mantenimiento de la mucosa intestinal; todo lo cual ayuda a conseguir un intestino en plena forma. Se recomienda tomar 1 sobre al día antes de una comida principal, durante 8 días.
Y recordad mientras preparamos la mochila y el uniforme, ¡pensemos también en preparar las defensas de nuestros peques para que puedan sacar el mayor provecho de esta vuelta al cole!